“3个月！10起！”
“深圳本地的聚集性疫情”
刚端起水杯的我
差点就被刚进办公室的小王吓得
一口老血喷出来！
就要跳出嗓子眼的小心脏
被他一句“不是‘新冠’”又压了回去
就在我松了一口气的时候
他又猝不及防来一句：是诺如病毒
我*￥%
#！又开始心惊肉跳
真的是！这心情就像过山车
又不是“新冠”有啥好紧张？
那你就错了
论“战斗力”
在某些方面它分分钟能跟“新冠”
决一高下
别听诺如这名字温柔可人
好像没啥杀伤力
呵呵绝对是病毒中的“绿茶”战斗机
它有多能“作”？
3个月内“挑”起10起聚集性疫情
让全国多地多所幼儿园、学校停课
如果要论今年冬天上热搜最多的病毒，估计除了“新冠”，就是诺如了。
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每年的10月到次年3月，就是诺如病毒的“高光时刻”。
这货可不好惹，近几个月因为它，全国多地已经有多所幼儿园、学校停课。
而在深圳，短短的近3个月以来，它也已经“案底累累”。
不止挑起了10起聚集性疫情，其中有5起的“受害者”更是超过了20个人，高于往年的同期水平。
光10月份，医院，就检出了9份诺如病毒阳性，检出率达到33.3%。
深圳市疾控中心发布了最新的疾病风险预报——
11月25日-12月1日，深圳市仅1种疾病的风险达到“高级”，就是诺如病毒感染性腹泻。
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被诺如“缠上”别大意
严重者甚至会因脱水致死
诺如病毒所引发的疾病，叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。
更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。
儿童：呕吐为主
成人：腹泻居多
诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防。不过它是一种自限性疾病。
啥意思？通俗地来说，就是可以自愈。一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。
但是！别以为这样就可以掉以轻心。
划重点：若是频繁呕吐或腹泻，有极少患者会因脱水而发展为重症，甚至死亡！
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尤其是小朋友和老年人等体弱群体，一旦被诺如“缠上”，一定要打醒十二分精神，如果出现这些症状——
成人：少尿、口干、咽干、站立时感觉头晕目眩；
幼儿：前囟门和眼窝凹陷，只听哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁。
极有可能是已经脱水了！医院就医。
传染力比“新冠”还强
酒精、免洗洗手液都拿它没辙
一提到诺如病毒，尤其是家里有娃的宝妈宝爸们，都如临大敌，因为它的生命力和战斗力，真的太强了——
01.传染力极强
?一丁点就能让人中招
只要极少的病毒量，通常少到10个病毒粒子，就可以传染！
钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染多人。
而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！
?还不挑人
不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。
?能快速推倒一片
总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。
02.感染途径多
吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水
触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西
接触过诺如病毒感染患者
和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）
03.“抵抗力”强
诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。
关键还是亲水性病毒，75%的酒精不能将其杀灭。
所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能把这货拒之门外。
04.易被误会为“食物中毒”
诺如病毒常被误以为是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
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呕吐物特别“毒”
一定要这样处理
食物中毒也会导致腹泻等症状，但并没有传染性。
诺如病毒感染则有很强的传染性，孩子感染后，如果处理不当，家长或老师也容易中招。
在幼儿园、学校等集体场所，呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因！
呕吐物用消毒液包好
静置30分钟再扔
酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取0mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯0mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的0mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。
清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯0mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。
对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——
使用含氯消毒剂清洗物品
高温煮沸
暴晒
紫外线灯消毒
感染诺如后
要像防“新冠”一样居家隔离
感染诺如病毒后，发展为重症的只是极少数，基本上大部分患者1-3天会好转，所以家长不要太焦虑。一般情况下也无需特殊治疗，以对症支持治疗为主。
01.吃什么药好？抗生素有用吗？
对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效！
我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
02.感染后，在家要怎么做？
确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；
患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；
患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；
应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；
最好能安排独立的厕所。
没有疫苗
如何预防诺如感染？
目前，诺如病毒是没有疫苗可以预防的，所以没办法做到免疫。
而且这种病毒很容易变异，哪怕你已经感染过诺如病毒，下一次它变了个身再次来袭时，你还是得乖乖就范！
不过，就跟防新冠一样，没有疫苗不代表不能预防。
下面这4招，都能帮你将诺如拒之门外！
01.洗净双手！
尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。
02.洗净果蔬！
水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
03.煮熟煮透！
食物要煮熟煮透。
特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！
04.加强通风！
要常常开窗，保持室内空气流通！
内容来源：深圳市疾控中心传染病预防控制所
国家卫健委
原标题：《注意！未来一周，诺如病毒感染性腹泻风险等级为“高”》