小时候的我们最害怕的就是生病
因为生病了就要打针吃药
长大以后不那么怕生病了
但是如果得的病是会传染的病
想必那种害怕的感觉会远胜于小时候对打针吃药的恐惧吧
因为我们清楚的知道传染病不止影响自己的健康
也给身边的人的生活造成了巨大的威胁
比如令人闻之色变的肺结核
一经发现就会造成严重危害和恐慌
由于环境的影响和自身免疫力的下降
传染病离我们的生活越来越近
了解生活中常见的传染病及其预防
也成为了我们大学生健康必修的一门功课
呼吸道传染病一呼吸道传染病是病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的一类传染病现在正值冬季
是呼吸道传染病的高发季节
儿童、老年人、体弱者、营养不良
慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群
都容易患呼吸道传染病
那么
你们知道常见的呼吸道传染病有那些吗？
肺结核前段时间
一所中学爆发肺结核事件
提醒了我们每个人
了解肺结核及其预防
刻不容缓
肺结核是一种严重危害人民健康的慢性传染病，由“结核分支杆菌”导致。结核通常感染并破坏肺（称“肺结核”，又称“肺痨”或称作“咯血病”）以及淋巴系统（称“结核性淋巴病变”，又称“淋巴结核”），但其它器官如脑、中枢神经系统、循环系统、泌尿系统、骨骼、关节、甚至皮肤亦可受感染（如感染脑部可引致“结核性脑膜炎”）。中国结核病患病人数居世界第二位，仅次于印度。
结核病是中国重点控制的重大疾病之一。
——侵入不同部位表现不一。肺结核早期或轻度肺结核，可无任何症状或症状轻微而被忽视，咳嗽、咳痰是肺结核最常见的早期症状，痰内带血丝或小血块。若病变处于活动进展阶段时，可出现以下症状：
午后体温升高，一般为37～38℃之间
患者常伴有全身乏力或消瘦、夜间盗汗
女性可导致月经不调或停经
——当我们发现自己出现了疑似的症状
该怎么应对呢
1咳嗽、咳痰2周以上，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊；
2出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课;
3规范全程治疗，遵循结核病治疗的五个原则：早期、适量、联合、规律、全程。不仅有治愈的可能，还可避免传染他人
4不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播
5结核患者所住宿舍、教室要及时开门窗通风、紫外线消毒或者84消毒液擦拭桌椅和地面、晒晒寝具。
对于肺结核这样严重的传染病
最重要的还是避免发病
防患于未然
生活中如何预防肺结核生活有规律
避免长期过劳和精神紧张，饮食均衡，适当进行锻炼，增强抵抗力。
预防与结核病有关的相关疾病
如糖尿病，可使结核病发生机会增加4倍。又如艾滋病，可使结核病发生机会增加30倍。其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等。
对高发人群进行预防性治疗
其重点对象是新发现的排菌肺结核病人家庭内受感染的儿童，特别是5岁以下儿童和结核菌素试验反应≥15mm或有水疱的成员。
防止结核菌传播
1）减少结核菌播散：加强健康教育，使大家懂得结核病的危害和传染方式（因其是呼吸道传染），养成人人不随地吐痰的卫生习惯；结核病患者的痰应进行焚烧或药物消毒处理；病人在咳嗽、打喷嚏时，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距离面对他人大声说话；病人所用物品应经常消毒和清洗。
2）减少环境中结核菌的浓度。结核菌容易在通风不良的较密闭环境（如冬季居室内、拥挤的集体宿舍或工棚）中传播。因此要养成定时开窗通风的习惯，尽量让日光进入室内。
3）注意隔离，减少接触传染源。隔离排菌肺结核病人，其不要到拥挤的人与人接触频繁的场所活动或工作。家庭成员中的病人，除积极治疗和经常通风换气外，最好单独住一室，无条件者也要分床睡。
呼吸道传染病中还有一种疾病可比肺结核常见多了
它的危害也不可小觑呢
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播。流感虽然不像肺结核，令人谈之色变，但却是冬春季呼吸道传染病中最易发病的呢，传染性也极强，如果不及时治疗，也会造成严重的后果。
——流行性感冒能引起严重的全身性不适症状，开始会高烧、寒颤、头痛、肌肉酸痛、关节痛、倦怠、食欲不振、眼睛发红，接着有流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉咙痛与声音沙哑等，大部分的人在一、二周会痊癒；但有些会出现并发症，其中最常见的是肺炎，其他像中耳炎、鼻窦炎、慢性心肺疾病的恶化、脑炎等。一般抵抗力较弱的族群，易引起并发症。
流感的一些症状是不是跟感冒很像呢？
你会不会疑惑
那该如何鉴别呢？
可见流感可是比普通感冒严重的多呢
——生活中如何预防流感1注意“二多”
①多喝开水，补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢的排泄，减轻感冒症状。
②多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的睡眠，有助于增强机体抵抗力。
2注意“三早”
①每天早晨起床后包括到教室后先开窗通风换气，保持室内空气流通，课间到走廊上呼吸一下新鲜空气。
②每天早晨坚持结合自身身体情况进行适当的锻炼。
③每天早晚坚持用淡盐水漱口一次，坚持用冷水洗脸。
3注意“四不”
①不随地吐痰，不对人说话时咳嗽。
②不用公用毛巾、碗、筷、茶杯等。
③不在发汗时洗澡，以免再次受寒，在学校里课间活动量不要过大，防止流汗受寒。
④不要乱服药物，应在医生指导下服药治疗。
4特别注意
①根据天气变化情况，及时增减穿的衣服。
②饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，不吃冷饮，少吃油腻甜食。
③如果感冒了，要及时治疗、休息，以免在学校、在班级里互相传染。
生活中
除了常见的呼吸道传染病
常见的肠道传染病我们也要有所了解
俗话说：“民以食为天”
肠道传染病就跟食物密切相关呢
所以也是容易造成集体传染的疾病
肠道传染病一我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康，人体一旦被传染，患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人，这样的传染病就是肠道传染病。最常见的有细菌引起的细菌性痢疾，食物中毒等，病毒引起的病毒性肝炎。
常见的肠道传染病
细菌性痢疾
是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要通过污染水和食物经粪-口传播。好发于夏秋季。发病急，发热、腹泻、腹痛伴里急后重，大便有粘液或出血。
（里急后重是指肚子有下坠感，想排便时蹲后又无便感或排的很少）
感染性腹泻
指除霍乱、细菌性痢疾以外，由其他病原体（细菌、病毒、寄生虫等）引起的急性肠道传染病。经粪-口途径传播
感染后数小时出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐，稀便、水样便或粘液便、脓血便或血便
病毒性肝炎
由多种肝炎病毒引起的、以肝脏损害为主的传染病。经粪-口途径传播，引起消化道症状的主要是甲型肝炎和戊型肝炎。常年散发，但多见于秋冬初春季节。
起病急，发热、无力、厌油、恶心、呕吐，或皮肤、眼球发黄，小便色黄
肠道传染病是一类病从口入的传染疾病
虽然多发于夏季
但是如果平时不注意食物卫生和自我卫生
它就会成为全年都易感的传染病呢
很多人都喜欢在寒冷的冬天相约去街边的麻辣烫撸串
对于这种没有卫生保障的食物
只能提醒大家且撸且珍惜呀
还是让我们一起来看看怎样预防吧
肠道传染病的预防注意饮食卫生
把好“病从口入”关，生吃瓜果要洗干净，菜要烧熟煮透，不喝生水，不吃腐败、不洁食物，杜绝生吃或半生吃海产品、水产品，不吃苍蝇叮爬过的食物
讲究个人卫生
做到“五要”、“七不要”
“五要”要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。
“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。
及时就医
一旦出现严重腹泻、医院就诊，并在医生的指导下进行治疗，不要怀着侥幸心理，擅自服药，以致延误病情。身边有肠道传染病患者时要进行隔离。尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。
其实呢
预防传染病最重要的就是要健康生活
平时注意个人卫生和环境卫生
加强锻炼，有个强健的体魄
注意休息，保持良好的作息
这样不仅传染病会离我们远去
无论什么疾病我们都能抵抗
新的一年
让我们一起跟更加健康的自己sayhello
文案/编辑刘芳责编/审核王馨
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