在以往的科普宣传中，关于“艾滋病预防”的文章比较多，但是一旦HIV确诊后，恐慌、绝望充斥着患者的内心，今后该怎么办？将如何面对生活？这里整理搜集了一些小常识，提供给医务人员及患者，以做健康教育。
HIV确诊后怎么办？
大家好，当确诊后
应该怎么办呢？是不是比较着急，感觉整个人都崩溃了~
话不多说，
开始我们的正式话题～~
当确诊后，患者会接到现住疾控中心工作人员的电话通知，带好本人的相关材料（身份证等佐证材料）来领取HIV抗体确证检测报告。
确诊以后，很多患者处于迷茫状态，不知道下一步该怎么办了，于是近乎疯狂，不辨真伪的搜寻各种艾滋病的相关信息。
那应该怎样做呢？
调整心态接受事实
患者应该接受已经是感染者的事实，尽快调整心态，配合疾控中心做好CD4等指标的检测。充分认识及时开始抗病毒治疗的重要性，做好长期参加抗病毒治疗的准备。抗病毒药物是没有好坏之分的，请你要相信专管医生会根据基线检查，患者基础疾病，用药史，以及药物的相互作用等制定适合的方案，给予你相应的药物组合，切记：适合你的，就是最好的。
抗病毒药物可以有效地抑制艾滋病病毒在体内的复制，理想的治疗可以使血浆中病毒降低到检测不到的水平，CD4细胞将会上升，免疫功能会增强，身体就能和各种感染作斗争。其结果会使你少生病，可以像健康人一样工作、劳动、学习，和家人一起正常生活。
注意：
因此，性生活中一定要坚持正确使用质量合格的安全套。
救命药，不能停为了确保抗病毒治疗的效果，应至少保证95％以上的治疗依从性，也就是说，吃药成为你日常生活的重要部分，就像吃饭一样不可缺少，这是帮助长期控制病情的唯一方法。在开始服用抗病毒药物后的几周内,由于药物的副作用，有些人会出现一些轻微的不良反应，如疲劳、恶心和呕吐、拉肚子、肌肉疼痛、头痛、皮疹等，这些不良反应可能会让人不舒服，但一般都是可以忍受的，而且大部分不良反应会在2?3个月后慢慢减轻或消失。
艾滋病患者出现以下症状怎样做？
1腹泻腹泻是艾滋病患者常常出现的症状。常有便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
方法：
1、要补充维生素和矿物质。如果腹泻次数较多时，尽量少吃蔬菜和水果，可用鲜果汁、番茄汁等补充维生素。
2、补充充足的水分和含有丰富钾离子的食物，因为腹泻会引起身体脱水，要比平常多喝3~4杯水。
3、要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。如果产生胀气，则豆类食物不要食用。
2情绪压抑依非韦伦等一些抗病毒药物，甚至感染HIV病毒本身就会对患者本人造成一定的心理和精神刺激，从而加大了诱发精神、心理疾病的患病概率。
方法：
1、维生素C能中和体内的毒素，情绪压抑患者可服用维生素C。
2、复方维生素B对改善情绪压抑症状也有一定的作用。
3、及时求助，缓解心理和精神疾病造成的不良后果。
3失眠艾滋病患者及HIV感染者通常会有失眠疲乏的生理反应。疲乏可以由很多因素引起，如贫血、营养不良、生活方式、抑郁等。失眠可能是压力或抑郁，浓茶、咖啡或酒精的刺激，焦虑，药物等。
方法：
1、睡前可服用一杯百里香（Thyme）和马郁兰（Marjoram）药茶，或服用一杯柠檬汁。
2、持续地适度运动，不仅能够强健你的身心，还能够消耗掉你很多多余的精力。
3、舒缓情绪。睡觉之前，最好有大约1个小时左右的时间用来培养一下睡眠的情绪。下午15点尽量不要喝茶、咖啡、氮泵等含有咖啡因物质的食物和饮品，以免影响到晚上的睡眠。
供稿：公共卫生科于静
责任编辑：高方圆