为深入贯彻《中华人民共和国献血法》，保障临床用血和急救用血。上溪镇政府决定组织群众参加无偿献血活动。
具体事项
一、献血时间
年2月9日（周四）上午9点至11点
二、献血地点
上溪中心卫生院
三、要求
参加献血人员须符合《献血者健康管理要求》
1、年龄18—55周岁；体重:男性50公斤以上；女性45公斤以上；无献血禁忌疾病。
2、身体健康、无高血压、糖尿病等慢性疾病。
3、无可经输血传播疾病（乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等）。
4、近期（一周内）无感冒、服药等。
四、注意事项
为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻及油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应，应当吃一些清淡食物如馒头、稀饭、咸菜等，以防止血液浑浊,影响血液质量。
献血前应尽可能适当休息，不宜剧烈运动，保证充足的睡眠。
献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。
初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。
请携带身份证件包括本人身份证、军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件。有献血证请带献血证。
献血中注意事项：献血时要积极配合采血护士，选择血管暴露较好的手臂。采血过程中手臂要放松，手持续松握，保证血流畅通。采血结束后用三个手指平行按压针眼处十分钟，不要揉动针眼，以防产生皮下血肿。
献血后注意事项：献血后一、二天内要注意保护针眼处清洁，不要洗盆浴，以防针眼处发生感染。献血后的当天最好不做剧烈运动和重体力活，献血后不必特别增加营养，可适当吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等，忌暴饮暴食。
来源：上溪镇政府丨编辑：严晓珍
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