俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”。您是肥胖病患者吗？是否也曾为穿不进心仪的衣服而苦恼？想拥有健康而匀称的体魄吗？壮医有什么方法塑形、减轻体重呢？
什么叫肥胖及肥胖的表现
肥胖病是指体内脂肪积聚过多，体重超过标准体重20%，或体重指数大于24。腰围测定法：男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm者，认为是肥胖。本病是一种营养过剩性疾病，多有内分泌-代谢方面的异常。古典医籍中称肥胖病患者为“肥人”。
轻度肥胖者无明显自觉症状，中度、重度肥胖者自觉气促，尤其是上楼或运动后，易疲劳，不愿活动及运动，儿童更甚。肥胖病严重者，腰腿痛，行动困难，气短，疲乏无力，怕热多汗，嗜睡酣眠，女性月经稀少，甚至闭经不育，男性性欲减退，尿失禁。
肥胖有什么危害
肥胖不仅影响外形的美观，给生活带来不便，还会危害身体健康。肥胖会增加高血压、冠心病、2型糖尿病的危险性，对公众的健康构成了严重威胁，因此肥胖病与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。WHO还宣布“肥胖病将成为全球首要的健康问题”，肥胖经常伴发的高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中称为“死亡五重奏”。是仅次于吸烟的第二个可以预防的致死原因。
此外还可能造成关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等，影响消化系统、内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险性。
节食减肥的危害
就目前来说，虽然减肥的方法多种多样，最为普遍的还是节食减肥。然而，节食减肥的结果并不像我们预期的那样好，因为长时间坚持节食，确实会让体重减轻，但是一旦恢复正常的饮食习惯，就会反弹。还有过度节食也有损脾胃功能。
肥胖的病因病机
肥胖病无明显病因者，称单纯性肥胖；病因明确者，称为继发性肥胖。
在壮医学中，主要为正虚久病、年老体衰、或过食肥甘、缺少运动、禀赋不足、情志所伤，伤及“咪隆”（脾）、“咪胴”（胃），导致谷道虚弱，水道不通，水液停聚而泛溢肌肤，天、地、人三气不能同步而发为肥胖。病性为虚、为毒。
中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。
要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证的就是气血的通畅，气血通畅来源于充足的营养，如果采取节食减肥的方法，必然会由于营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。这也正是节食减肥者恢复正常饮食后体重迅速反弹，甚至超过减肥前体重的根源。更可怕的是，长期节食使气血化生无源，不仅影响肝脾健康，甚至身体其他器官的正常运行也会受到阻碍，从而导致各种慢性病的产生，严重的还会诱发癌症。
壮医经典病房有什么方法可以减肥呢？我们下一期再见
图为肥胖患者进行1次穴位埋线前后对比图，腰围立马减少3.5cm
张莹主治医师毕业于北京中医药大学。擅长针药并用祛皱祛斑、塑形减脂、面部提升，治疗胃食管反流病、慢性腹泻、中风后遗症、颈肩腰腿痛、失眠、面瘫、耳鸣耳聋、产后康复、脱发、湿疹、带状疱疹、鼻炎、尿频、痛经、多囊卵巢综合征、不孕不育、肥胖症、乳腺增生等及亚健康调理。
贺诗寓主治医师师承黄瑾明全国名中医。擅长运用中壮药、壮医针刺、药线点灸、理筋疗法、刮痧、埋线等手段治疗颈、肩、腰等痛症，带状疱疹及疱疹后遗神经痛、痤疮、湿疹等皮肤病，头痛、面瘫、胃炎、中风后遗症、痛风、心悸、鼻炎等内科常见病，月经不调、痛经、经前期综合征等妇科常见病，肥胖症、小儿厌食等亚健康调理。
科室简介
医院壮医经典病房是广西中医药管理局重点中医专科，是广西区域中医（壮医）诊疗中心，是广西壮医针灸传承基地，涵盖民族医临床研究所、民族特色诊疗中心，是广西壮医针灸的临床、教学、科研基地。科室愿景：传承经典，厚德精术。诊疗理念：理法方药回归经典，经典回归临床实践。
治疗病种涵盖内、外、妇、儿、皮肤、五官等科疾病。尤其擅长治疗带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、失眠、头痛、胃脘痛、眩晕、耳鸣耳聋、面瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、荨麻疹、湿疹、脑梗后遗症、脑梗恢复期、痛风、风湿性关节炎、痛经、痤疮、肥胖、过敏性鼻炎、尿频、不孕不育症、月经病、小儿疳积、代谢综合症（高血压、高血脂、糖尿病）、甲亢、甲减、乳腺增生、围绝经期综合征（更年期综合征）、脱发、近视、健忘、月子病、产后病、银屑病等疾病。