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艾滋病是性病中最为严重的一种，给患者朋友们的身体健康甚至生命都带来极其严重的伤害，那么在生活当中我们该如何知道自己是否染上了艾滋病呢?让我们一起来了解一下吧。
艾滋病最早是于20世纪80年代初期在美国被识别，早期的病人都是年轻的男同性恋者，因此艾滋病一度被称作“同性恋病”(\"gayplague\"或\"gay-relatedimmunedeficiency\"(GRID))，并受到当时里根保守政府的忽视。但在美国疾病控制与预防中心以及有识的医生与科学家的持续工作下，累积了信服性的流行病学数据，显示艾滋病有一定的传染性致因(etiology)，同时，因输血导致非同性恋者罹患艾滋病的病例逐渐增多，许多科学家开始调查此传染性病原。艾滋病病毒广泛存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、唾液、尿液、乳汁、脑脊液、有神经症状的脑组织液中，其中以血液、精液、阴道分泌物中浓度最高；艾滋病病毒主要攻击人体的辅助T淋巴细胞系统，一旦侵入机体细胞，病毒将会和细胞整合在一起终生难以消除。艾滋病的常见九大症状1.持续广泛淋巴结肿大，特别是颈、腋和腹股沟淋巴结。淋巴结肿大直径1厘米左右，坚硬、不痛、可移动，时间超过三个月。
2.数周以来不明原因发热和盗汗。3.数周以来出现难以解释的严重疲乏。4.食欲下降，2个月内体重减轻超过原体重的10%。5.数周以来出现不明原因的慢性腹泻，呈水样，每日10次以上。6.气促、干咳数周。7.皮肤、口腔出现平坦或隆起的粉红、紫红色大斑点，不痛不痒。8.咽、喉部出现白膜。男性阴部出现鳞屑性斑，痒。女性肛门瘙痒，阴道痒，白带多。9.头痛、视物模糊。当出现上面三个以上症状又有不洁性接触史时，应想到可能感染了爱滋病，医院检查。
检测艾滋病的方法想要保护个人的隐私，又想了解自己是否感染上艾滋病，可以购买艾滋病检测试纸，通过艾滋病检测试纸可以大致检测自己是否感染上艾滋病。另外，购买试纸时请务必到正规的药房或疾控中心购买，以免出现试纸不合格，导致出现误诊，给自己带来不必要的麻烦。其次，要想真正确诊是否是艾滋病，医院或疾控中心接受检查。因为，疾控中心有更加先进和专业的检测仪器，可以快速的帮助你检测是否是艾滋病。同时，也免去了你心中的疑虑。如果遭遇了不安全的性行为或者与人共用针具等高危行为以后，想要消除顾虑，可到疾控中心免费咨询，高危行为、渡过窗口期之后就可以抽血检查，一般窗口期是2周到三个月。如果感染了艾滋病病毒，通常4-6周就能查到艾滋病病毒抗体，不放心的可以在三个月以后再行复查，具体遵从给你做检查的医生根据你的具体情况给出的建议。在此，不得不提，最简单有效的预防艾滋病的办法就是每次全程正确使用质量合格的安全套。每次、全程、正确使用、质量合格一个条件都不能少。另外，不要使用非正规机构的血液制品，也不要去非法地点卖血等。更不要与人共用针具吸毒。如果是想要怀孕生子的艾滋病女性病人一定要尽早采取阻断措施，防止传染给婴儿。
艾滋病是一种特殊的病毒，与普通病毒的不同之处在于，它破坏的是人体的免疫系统。而免疫系统是对抗病毒和细菌入侵的人体的关键系统。所以很难研发出有效的对抗艾滋病病毒的药物。而在艾滋病的防治中，提高自身免疫力也是很关键的一点。那么，如果我们免疫力下降了，要如何提升呢？1、均衡营养合理膳食人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。2、加强运动张弛有度运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。此外，运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。3、按时作息保证睡眠睡眠左右着人体的免疫功能。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。
4、情绪乐观笑口常开临床统计显示：90％以上的肿瘤均与精神、情绪直接或间接相关。中国科学院心理研究所的研究结果也表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。为您推荐：感染艾滋多久能察觉？不论男女，上厕所若有这个“迹象”尽早检察青年“艾滋病”18万？脖子2个“不得劲”，八成已“中招”40万“艾滋患者”未发现？这“3种人”接近，定要“擦亮双眼”艾滋病潜伏期长达10年？不论男女，头部有这迹象，8成已中招
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